Wiem, że wiele osób z FND albo czeka przez długi czas na wizytę u lekarza, albo w ogóle nie podejmuje leczenia…

Niektóre osoby z FND mogły osiągnąć punkt, w którym „samodzielnie sobie radzą” i chociaż wolałyby nie mieć objawów, rozumieją, że tak właśnie jest, przynajmniej na razie…

W przypadku innych osób, zwłaszcza tych, u których zdiagnozowano chorobę niedawno, samodzielne próby poprawy stanu są niezwykle frustrujące. Wiem, że ta strona nie jest wystarczająca w tej sytuacji, ale mam nadzieję, że przyniesie choć trochę pomocy i wsparcia.

Na stronie znajdują się informacje, które mogą być dla Ciebie pomocne. Oto kilka wskazówek, jak najlepiej z nich skorzystać:

• Nie bądź dla siebie zbyt surowy! Wiele osób z FND ma tendencję do stawiania sobie dużych wymagań. Żeby poczuć się lepiej, trzeba jednak okazać sobie więcej zrozumienia i być dla samego siebie milszym.
• Spróbuj zacząć od obejrzenia kilku filmów wprowadzających, które pomogą Ci zrozumieć FND. Można je zobaczyć na tej stronie.
• Przeczytaj o objawach FND, które masz (a nie o tych, których nie masz).
• Czy rozmawiałeś o tej diagnozie z rodziną lub przyjaciółmi? Być może byłoby to pomocne?
• Jeśli masz objawy ruchowe, takie jak osłabienie kończyn lub problemy z chodzeniem, przeczytaj porady na stronie dotyczącej fizjoterapii. Znajdziesz tam dokument przeznaczony dla fizjoterapeutów, który pomaga im zrozumieć FND. Tobie również może pomóc zapoznanie się z tym, co jest tam napisane – lub udostępnienie dokuemntu swojemu fizjoterapeucie, jeśli nie czuje się on pewny swojej wiedzy w temacie FND.
• Jeśli masz napady czynnościowe/omdlenia, na tej stronie znajdziesz informacje o tym, jak zacząć myśleć o swoich dolegliwościach. Znajdują się tam także wskazówki dotyczące technik, które mogą być stosowane, aby pomóc sobie przejąć kontrolę nad objawami.